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經(jīng)常會(huì)失眠熬夜，這樣的危害有什么。

女20歲

2018-12-11 09:07

病情描述

我經(jīng)常會(huì)熬夜然后失眠，不知道這樣有什么危害。

醫(yī)生建議：2018-12-11 09:07

健客醫(yī)生

經(jīng)常性的熬夜會(huì)引起生物鐘的倒差，內(nèi)分泌的紊亂等等，建議你建立一個(gè)正常的作息時(shí)間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量，多補(bǔ)充營養(yǎng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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