我的女兒現在十六歲，體形有點(diǎn)胖，平時(shí)不愛(ài)運動(dòng)。
女18歲
2018-12-10 23:32
病情描述
我現在16歲有點(diǎn)胖，平時(shí)吃了飯沒(méi)過(guò)多久容易餓，很少運動(dòng)，請問(wèn)怎么控制體重？
醫生建議：2018-12-10 23:32
健客醫生根據你上述所說(shuō)的，你可以少食多餐，每次吃一點(diǎn)每天吃很多餐，但是保證在睡前4小時(shí)之內不能吃東西，可以少攝入卡路里高的食物，多吃蔬菜水果，這樣可以達到瘦身的效果，搭配一些運動(dòng)健身體重會(huì )控制的更好。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部