最近發(fā)現臉有點(diǎn)胖。想知道怎么瘦臉。
男28歲
2018-12-10 16:40
病情描述
最近感覺(jué)臉上的肉在瘋長(cháng)。因為這樣真的很影響美觀(guān)。不知道該怎么運動(dòng)才可以瘦臉？
醫生建議：2018-12-10 16:40
健客醫生結合以上信息。應該多出去參與戶(hù)外鍛煉。充足的睡眠質(zhì)量。不要吃高油高糖高鹽的食物。早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜。有條件可以參與局部按摩。
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