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現處于青少年時(shí)期，吃點(diǎn)什么補品有益于成長(cháng)呢？

男18歲

2015-02-09 18:24

病情描述

現在處于青少年時(shí)期，想長(cháng)高長(cháng)身體，該吃點(diǎn)什么？

醫生建議：2015-02-09 18:24

健客醫生

建議平時(shí)在飲食上進(jìn)行適當的調理，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，注意營(yíng)養搭配，多吃點(diǎn)牛肉,羊肉,狗肉,豆制品，促進(jìn)第二性征的發(fā)育。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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