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聽(tīng)說(shuō)吃水果和雞蛋可以減肥，會(huì )不會(huì )長(cháng)胖。

女20歲

2018-12-10 16:23

病情描述

最近我早上只吃吃蘋(píng)果和雞蛋。能夠減少體重嗎？

醫生建議：2018-12-10 16:23

健客醫生

一般來(lái)說(shuō)，作用不大。減肥的話(huà)建議還是每天堅持戶(hù)外運動(dòng)，平時(shí)少吃高只高糖類(lèi)食物。多吃清淡的。保持充足睡眠。避免節食所造成的營(yíng)養不良。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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