我每次考試的時(shí)候總覺(jué)得什么都不會(huì )，我也知道是心態(tài)的問(wèn)題
女15歲
2018-12-10 14:10
病情描述
我這個(gè)人心態(tài)比較不好，容易緊張，一到考試的時(shí)候就覺(jué)得啥都不會(huì )，請問(wèn)要怎么調節呢？
醫生建議：2018-12-10 14:10
健客醫生你這種問(wèn)題主要還是平時(shí)不努力學(xué)習，重點(diǎn)還是要自己加把勁，靠別人是沒(méi)有辦法的。另外注意日常生活習慣，避免熬夜增加焦慮感。
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