我每次考試的時候總覺得什么都不會，我也知道是心態(tài)的問題
女15歲
2018-12-10 14:10
病情描述
我這個人心態(tài)比較不好，容易緊張，一到考試的時候就覺得啥都不會，請問要怎么調(diào)節(jié)呢？
醫(yī)生建議：2018-12-10 14:10
健客醫(yī)生你這種問題主要還是平時不努力學習，重點還是要自己加把勁，靠別人是沒有辦法的。另外注意日常生活習慣，避免熬夜增加焦慮感。
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