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現(xiàn)在心情特別緊張，怎么辦有什么辦法可以解決嗎？

男24歲

2018-12-10 14:09

病情描述

我現(xiàn)在有個(gè)很重要的事情要做特別的緊張，不清楚有什么辦法可以解決。

醫(yī)生建議：2018-12-10 14:09

健客醫(yī)生

現(xiàn)在不要一直想著這件事情，自己深吸幾口氣慢慢地呼出去，暗示自己這件事是沒(méi)有什么可怕的，或者是轉(zhuǎn)移自己的注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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