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一名高三學(xué)生，有輕度的焦慮癥狀，且長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該怎么辦？

女19歲

2018-12-08 12:21

病情描述

平常心總是靜不下來(lái)，容易比較焦慮，已經(jīng)失眠8個(gè)月了。住院的時(shí)候能睡著，但是一旦深度睡眠后身體容易發(fā)生震顫。第二天醒后還是感覺(jué)特別沒(méi)精神，上課也集中不了精神，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？

醫(yī)生建議：2018-12-08 12:21

健客醫(yī)生

你可能是由于高三學(xué)習(xí)壓力比較大，平常多與人交流談心?？梢猿砸恍┌采竦乃幬镒屗吒纳埔幌?。平常也要多運(yùn)動(dòng)。保持身心健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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