一名高三學(xué)生，有輕度的焦慮癥狀，且長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該怎么辦？
女19歲
2018-12-08 12:21
病情描述
平常心總是靜不下來(lái)，容易比較焦慮，已經(jīng)失眠8個(gè)月了。住院的時(shí)候能睡著，但是一旦深度睡眠后身體容易發(fā)生震顫。第二天醒后還是感覺(jué)特別沒(méi)精神，上課也集中不了精神，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？
醫(yī)生建議：2018-12-08 12:21
健客醫(yī)生你可能是由于高三學(xué)習(xí)壓力比較大，平常多與人交流談心?？梢猿砸恍┌采竦乃幬镒屗吒纳埔幌?。平常也要多運(yùn)動(dòng)。保持身心健康。
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