最近晚上睡眠不好，精神狀態(tài)也不佳，抑郁癥了怎么辦
男35歲
2018-12-08 09:15
病情描述
近段時(shí)間感覺(jué)睡眠和精神狀態(tài)都不好，感覺(jué)出現了抑郁癥。請問(wèn)怎么改善？
醫生建議：2018-12-08 09:15
健客醫生你好！這種情況建議您去正規醫院確診一下，然后讓醫生給你對癥下藥。，同時(shí)你要提高自信心，保持情緒穩定。還有就是要堅持運動(dòng)，消除產(chǎn)生壓力的因素，要有規律的作息時(shí)間，按時(shí)休息。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部