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專(zhuān)家問(wèn)答
近期夜間愛(ài)做夢(mèng),然后白天又很沒(méi)有精神,想知道到底怎么了
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2018-12-07 18:44
病情描述
近期夜班睡著(zhù)后總是愛(ài)做夢(mèng),一晚上可能做好幾個(gè)夢(mèng),導致白天很沒(méi)有精神,還影響工作,我想知道這是怎么了
醫生建議:2018-12-07 18:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
晚上愛(ài)做夢(mèng)一般都是心里壓力太大了,并且你的睡眠質(zhì)量不是很好,這樣肯定會(huì )導致第二天沒(méi)精神的,建議你放松心情,平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),注意休息
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