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需要經(jīng)常喝什么東西才能夠瘦下來呢？

女44歲

2018-12-07 11:49

病情描述

我感覺自己最近胖了，不知道要喝什么才能瘦下來，郁悶。

醫(yī)生建議：2018-12-07 11:49

健客醫(yī)生

想要減肥的話建議你喝點(diǎn)利濕排毒的東西，可以嘗試紅豆和薏米一起煮水喝，這樣有助于瘦身。期間不要暴飲暴食，注意飲食要清淡，少吃多餐，或者多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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