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我具體應該怎么樣做對長高個子才有幫助

男19歲

2018-12-06 22:04

病情描述

我想長高一些，應該怎么做對長高個子有幫助呢？

醫(yī)生建議：2018-12-06 22:04

健客醫(yī)生

如果想長高些，建議多補充些鈣元素和維生素dy之類的，同時應當多曬太陽和運動可促進鈣的吸收，飲食上面話也可以吃些鈣奶或者含鈣高的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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