很懶，不想運(yùn)動，不知道為什么人每天都要鍛煉。
男13歲
2018-12-06 21:56
病情描述
我很懶，不喜歡運(yùn)動，但是別人要我每天運(yùn)動，為什么人每天都要鍛煉啊？
醫(yī)生建議：2018-12-06 21:56
健客醫(yī)生鍛煉有很多種意義，可以讓你強(qiáng)身健體，可以塑身，還可以放松心情，所以可以堅持每天鍛煉是一個很好的習(xí)慣，并不是說鍛煉了不會生病，但是只要每天堅持半個小時的有氧運(yùn)動，至少增強(qiáng)你的體質(zhì)是沒有問題的，希望你可以從現(xiàn)在開始保持這個好習(xí)慣。
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