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我在健身房試了動(dòng)感單車五天后腳特別疼。

女20歲

2018-12-06 11:08

病情描述

我前段時(shí)間報(bào)了健身房，做了動(dòng)感單車五天之后腳特別的痛，后來上樓梯都不了。

醫(yī)生建議：2018-12-06 11:08

健客醫(yī)生

從你描述情況上看，不排除是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)之后短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)量加大造成的肌肉酸痛，建議先停止在家休息一段時(shí)間就會(huì)好的，以后運(yùn)動(dòng)量建議慢慢的加，不可操之過急。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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