對(duì)自己的身材不滿意，有什么方法可以長(zhǎng)高還有減肥的
女21歲
2018-12-05 20:33
病情描述
我覺得我的身材不好，有什么方法可以長(zhǎng)高，還有瘦下來
醫(yī)生建議：2018-12-05 20:33
健客醫(yī)生個(gè)人的身高取決于遺傳因素和后天因素，后天因素包括營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，想要減肥可以使用正確的方法，比如多鍛煉身體，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后有助于提高睡眠，也能增強(qiáng)體質(zhì)。
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