之前腿雖然粗但沒(méi)現在這么恐怖，現在小腿很痛好像要裂來(lái)一樣。
女20歲
2018-12-05 20:31
病情描述
而且臀部的肉也是硬硬的，經(jīng)常蹲著(zhù)，蹲久了發(fā)現軟軟的腿肚子都變硬了，有什么方法可以改善這個(gè)問(wèn)題嗎？
醫生建議：2018-12-05 20:31
健客醫生根據描述分析可以通過(guò)控制飲食和按摩腿部的方法使腿疼得到緩解的，還可以達到減肥的作用，平時(shí)一定要注意飲食少油膩，多運動(dòng)，避免吃甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠。
熱門(mén)問(wèn)答
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