我想問一下經(jīng)常上夜班的人應(yīng)該吃什么保健品？
女48歲
2018-12-04 16:45
病情描述
我經(jīng)常上夜班，怕身體吃不消，所以想吃點(diǎn)保健的東西。
醫(yī)生建議：2018-12-04 16:45
健客醫(yī)生上夜班容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，身體疲勞等問題，所以建議您保證足夠的睡眠，還要保證睡眠質(zhì)量，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
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