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來(lái)大姨媽時(shí)應該吃些什么有哪些需要注意的？

女19歲

2018-12-04 16:23

病情描述

來(lái)月經(jīng)了不知道適合吃哪些東西，我一直不太注意飲食方面。

醫生建議：2018-12-04 16:23

健客醫生

一般在月經(jīng)期盡量不要熬夜喝酒，不能吃生冷辛辣刺激性食物，期間要多注意腹部的保暖，多喝熱水以免造成痛經(jīng)，一定要注意個(gè)人生理衛生。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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