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聽說香蕉瘦腿，香蕉要在何時吃，吃多少才能瘦腿

女18歲

2018-12-04 15:06

病情描述

網(wǎng)上說吃香蕉可以瘦腿，不過要分時間和數(shù)量

醫(yī)生建議：2018-12-04 15:06

健客醫(yī)生

香蕉瘦腿的效果是不大的，建議還是做與腿部有關(guān)的運動進行燒脂瘦腿，注意飲食，不要暴飲暴食或者不吃，充足的睡眠有助于消化和分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)，有助于減肥瘦腿

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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