請(qǐng)問(wèn)一下在晚上什么時(shí)候睡覺(jué)是最好的呀？
男23歲
2018-12-03 21:48
病情描述
我想知道現(xiàn)在晚上什么時(shí)候睡覺(jué)是最好的。
醫(yī)生建議：2018-12-03 21:48
健客醫(yī)生一般晚上的話，在九點(diǎn)到十點(diǎn)左右是最好的入睡時(shí)間。因?yàn)檫@個(gè)晚上一到兩點(diǎn)之內(nèi)是人體肝臟進(jìn)行排毒的最好時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)對(duì)身體也是最有益處的。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部