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您好，頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現分叉現象。長(cháng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度，吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會(huì )造成頭發(fā)干枯，建議最好的方法就是洗頭時(shí)放點(diǎn)啤酒，可是頭發(fā)清新、健康、亮麗，食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等各種營(yíng)養成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。希望我的回答對你有幫助！。