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發(fā)現(xiàn)自己體重很胖，想要健康的減肥

女27歲

2018-12-02 17:48

病情描述

最近這段時(shí)間，吃的有點(diǎn)多，有什么健康的減肥方法呢？

醫(yī)生建議：2018-12-02 17:48

健客醫(yī)生

假如你想健康的減肥你可以考慮按摩減肥或者是拔火罐減肥的方法進(jìn)行緩解，平時(shí)在飲食方面要少攝入高卡里路的食物，多鍛煉運(yùn)動(dòng)身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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