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專(zhuān)家問(wèn)答
我已經(jīng)有好幾年睡覺(jué)睡不踏實(shí)了,精神不振
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2018-12-01 21:38
病情描述
最近三四年我總是睡眠質(zhì)量很差,夢(mèng)到自己脫發(fā)嚴重,導致白天渾身無(wú)力,怎么改善這種情況呢?
醫生建議:2018-12-01 21:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你很有可能是由腎虛導致的睡眠質(zhì)量差,建議你采用中藥調理,慢慢治理點(diǎn)身體,平時(shí)要放松心情,壓力不要太大,少熬夜,多給身體補充營(yíng)養。
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