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咖啡應(yīng)該在什么時(shí)間段喝，喝多少對(duì)減肥有幫助呢？

女48歲

2018-12-01 21:00

病情描述

我想通過(guò)喝咖啡來(lái)減肥，不知道應(yīng)該喝多少，在什么時(shí)間段喝，這種行為可取嗎。

醫(yī)生建議：2018-12-01 21:00

健客醫(yī)生

咖啡是有一定的輔助作用，但不能完全依賴(lài)于咖啡來(lái)進(jìn)行減肥，應(yīng)該通過(guò)飲食和鍛煉相結(jié)合的方法。建議不要晚上和其他時(shí)間段都可以。減肥不要過(guò)度，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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