我是因?yàn)樾氖率叩氖遣皇切氖聸]有了失眠就
女44歲
2015-02-07 12:46
病情描述
我是因?yàn)樾氖率叩氖遣皇切氖聸]有了失眠就會(huì)好了失眠有三個(gè)月了！會(huì)治好嗎？怎么治？
醫(yī)生建議：2015-02-07 14:21
健客醫(yī)生如果心事解決了失眠的問題自然就好了。可以治好，不要有心理負(fù)擔(dān)，每個(gè)人在有心事，焦慮的時(shí)候都會(huì)失眠，也是機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，用艾葉泡腳，睡前喝牛奶。
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