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在工作中，生活中，感覺(jué)很吃力，心里壓力大。

男22歲

2018-12-01 11:44

病情描述

工作生活中很多事情不如愿意，心理壓力很大，要怎么去調節，改善？

醫生建議：2018-12-01 11:44

健客醫生

你這樣是情況，考慮是精神壓力過(guò)大，建議平時(shí)可以多與人聊天，交流，多出去走動(dòng)走動(dòng)，放松心情，也可以適當的運動(dòng)，釋放壓力。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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