在工作中，生活中，感覺很吃力，心里壓力大。
男22歲
2018-12-01 11:44
病情描述
工作生活中很多事情不如愿意，心理壓力很大，要怎么去調(diào)節(jié)，改善？
醫(yī)生建議：2018-12-01 11:44
健客醫(yī)生你這樣是情況，考慮是精神壓力過大，建議平時(shí)可以多與人聊天，交流，多出去走動(dòng)走動(dòng)，放松心情，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，釋放壓力。
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