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專家問答
十一歲才143,想哭難受,怎樣才能長高一點呢?
11
2018-11-29 13:26
病情描述
11歲,一米43的身高每次排隊都排最前,比同齡人還要矮一些,往高處夠東西都夠不到,很自卑。
醫(yī)生建議:2018-11-29 13:26
專家問答健客醫(yī)生
這是很常見的,增高最好的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上,一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
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