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成年人多吃維生素E，這個可以助于增高嗎？

女18歲

2018-11-27 21:10

病情描述

總是覺得自己矮，意外聽到朋友說多吃維生素E可以長高，不知道是不是真的。

醫(yī)生建議：2018-11-27 21:10

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，維生素E有改善脂質(zhì)代謝，抗氧化，預(yù)防癌癥，有一定的美容功效，但是不能增高。建議你平時多吃點(diǎn)含鈣和磷豐富的食物，注意營養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)身體鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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