我的上身比較胖，想問(wèn)一下有什么減肥的方法嗎？
男26歲
2018-11-27 21:09
病情描述
我想減肥，我上身是屬于比較胖的那種，一直瘦不下來(lái)。
醫生建議：2018-11-27 21:09
健客醫生你的身上比較胖，可以適當做一下仰臥起坐進(jìn)行減肥，其次是要堅持鍛煉，做運動(dòng)，均衡飲食，不要吃高脂肪，油膩的食物，適當多吃些新鮮的蔬菜水果等，補充維生素。
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