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我覺(jué)得我自己太矮了，有什么可方法可以幫助我長(cháng)高呢？

男21歲

2018-11-27 14:11

病情描述

我現在的身高只有一米六零。但是我特別想長(cháng)高，想長(cháng)到170cm。

醫生建議：2018-11-27 14:11

健客醫生

身高和遺傳有很大的關(guān)系。平時(shí)你要多鍛煉，加強營(yíng)養，多補充蛋白質(zhì)，鈣，維生素等。平時(shí)要注意休息，早起早睡。保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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