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我正處于青春期，身高有點(diǎn)矮體重有胖，想長(cháng)高。

女16歲

2018-11-26 21:04

病情描述

今年16歲是一個(gè)女生，有點(diǎn)矮和有點(diǎn)胖，很自卑，怎樣才能變得更高更瘦？

醫生建議：2018-11-26 21:04

健客醫生

這種年紀是屬于肥胖的，假如你想減肥，建議你可以在飲食方面多食用清淡的東西，少吃高卡里路的食物，平時(shí)多加強鍛煉運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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