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我現在身高是160cm，我想再長(cháng)高一點(diǎn)，怎么辦

女21歲

2018-11-26 16:27

病情描述

我是女生，今年剛好19歲，我想長(cháng)高，有什么方法能助長(cháng)身高

醫生建議：2018-11-26 16:27

健客醫生

根據你的描述，建議你平時(shí)多吃含鈣豐富以及高蛋白的食物，如牛奶、鈣片等，另外還要多曬太陽(yáng)，而且還要多去做運動(dòng)以及健身

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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