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請問一下蘋果減肥這種方法真的好嗎？

女27歲

2018-11-26 15:14

病情描述

我是一個(gè)肥胖女性患者，在使用蘋果減肥方法3天了，今天吃了一杯炒酸奶。

醫(yī)生建議：2018-11-26 15:14

健客醫(yī)生

一般建議您采取運(yùn)動(dòng)的方法減肥，同時(shí)控制飲食，但節(jié)食減肥是不可以的，可能會(huì)引起胃腸炎的癥狀，運(yùn)動(dòng)減肥不難，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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