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腿和手臂的位置有點(diǎn)胖，想要減一點(diǎn)肥。

女23歲

2018-11-25 15:24

病情描述

請問(wèn)一下要如何才可以瘦我的腿和手臂呢?

醫生建議：2018-11-25 15:24

健客醫生

你要瘦腿和手臂的話(huà)你就要多活動(dòng)這兩個(gè)地方，可以睡覺(jué)之前多做拉伸，去網(wǎng)上觀(guān)看一些指導局部瘦身的視頻，跟著(zhù)學(xué)習，平時(shí)服用山藥薏米粥來(lái)調理。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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