晚上不吃飯可以達到減肥的效果嗎？
女27歲
2018-11-24 22:29
病情描述
最近長(cháng)胖了，我想不吃晚飯以此達到減肥的目的。
醫生建議：2018-11-24 22:29
健客醫生最健康的減肥方式是運動(dòng)減肥，不建議你通過(guò)節食來(lái)達到減肥的目的，如果不吃晚飯，怕會(huì )傷胃，但是七分飽的晚餐是可以促進(jìn)減肥的。
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