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如何調(diào)整超輕度的考試焦慮癥有一點(diǎn)點(diǎn)

女0歲

2018-11-24 22:09

問答詳情

楊醫(yī)生

主治醫(yī)師

婦產(chǎn)

濟(jì)陽縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

外出活動(dòng)一下，早睡早起，飲食清淡。

再就是運(yùn)動(dòng)，是降低考試緊張壓力的方法

好噠 ，謝謝醫(yī)生

不客氣，，生活愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

晚安！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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