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我特別喜歡吃紅薯，但經(jīng)常吃紅薯不知道會(huì )不會(huì )長(cháng)胖嗎？

女21歲

2018-11-23 12:24

病情描述

我特別喜歡吃紅薯，但不太明白紅薯的營(yíng)養價(jià)值，害怕經(jīng)常吃紅薯會(huì )讓我的身體長(cháng)胖。

醫生建議：2018-11-23 12:24

健客醫生

紅薯的營(yíng)養成分中含有果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等，但吃任何東西的都不能暴飲暴食。適當的吃紅薯有利于身體健康，建議你合理飲食。對于吃紅薯發(fā)胖，只能說(shuō)合理飲食。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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