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請問(wèn)一下，我吃飯吃的比較少，然后油炸東西吃的多，現在特別胖要怎么減肥？

女18歲

2018-11-22 22:34

病情描述

我這個(gè)人平時(shí)吃飯吃的比較少，特別喜歡吃一些油炸的東西，然后導致我現在體型特別胖。

醫生建議：2018-11-22 22:34

健客醫生

從一般的情況來(lái)講建議你還是要少吃一些主食和油炸的或者是高脂肪的食物等。建議你多吃一些蔬果之類(lèi)的，然后平時(shí)要加強鍛煉才可以減肥。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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