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請問一下，我吃飯吃的比較少，然后油炸東西吃的多，現(xiàn)在特別胖要怎么減肥？

女18歲

2018-11-22 22:34

病情描述

我這個(gè)人平時(shí)吃飯吃的比較少，特別喜歡吃一些油炸的東西，然后導(dǎo)致我現(xiàn)在體型特別胖。

醫(yī)生建議：2018-11-22 22:34

健客醫(yī)生

從一般的情況來講建議你還是要少吃一些主食和油炸的或者是高脂肪的食物等。建議你多吃一些蔬果之類的，然后平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉才可以減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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