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平時跑完步之后要多久才可以洗頭

女25歲

2018-11-22 14:39

病情描述

平時跑完步之后全身都出汗，感覺頭發(fā)很臟

醫(yī)生建議：2018-11-22 14:39

健客醫(yī)生

一般情況下，劇烈運動后身體的溫度會上升。如果立刻洗頭的話會導(dǎo)致頭部皮膚迅速降溫，很容易引起頭痛，或者出現(xiàn)其他的身體不適。建議運動后30分鐘才能洗頭。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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