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我的肚子大，想要瘦一點，請問我可以用什么辦法

男44歲

2018-11-22 13:33

病情描述

我的肚子有點大，很不好看，想要找些好辦法來瘦一下。

醫(yī)生建議：2018-11-22 13:33

健客醫(yī)生

鑒于你的情況，你可以通過適當(dāng)?shù)母共窟\動達(dá)到瘦身，比如仰臥起坐等腹部運動，忌長時間坐著，沒事可以轉(zhuǎn)一下呼啦圈，總能瘦的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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