最近，我減肥成功了，但是我發(fā)現(xiàn)只要正常吃三餐就會(huì)胖回來了
女28歲
2018-11-22 13:20
病情描述
近期，我減肥成功了，可是只要正常吃飯就會(huì)胖回來了，我屬于節(jié)食減肥，我該如何處理?
醫(yī)生建議：2018-11-22 13:20
健客醫(yī)生基于你的這種情況，正確且科學(xué)的減肥方法是通過增加運(yùn)動(dòng)量加速脂肪的燃燒，在減肥期間，建議你不要吃過于油膩與高熱量的東西，平時(shí)的話宜多吃蔬菜和水果，堅(jiān)持每天鍛煉身體，加強(qiáng)身體的新陳代謝，少吃最好不吃夜宵等。
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