請問有什么好的辦法可以瘦腿，最好小腿大腿一起瘦
男23歲
2018-11-21 10:26
病情描述
我的小腿不粗，腿也蠻長的，身高有165CM就是大腿比較粗
醫(yī)生建議：2018-11-21 10:26
健客醫(yī)生一般減肥關鍵是忌肥肉，油膩 ，少吃糖。還有多運動，也建議可以做一些蹲起、踢腿的局部運動都有一定的減脂效果，低鹽低脂飲食。
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