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吃一個(gè)月的黃瓜雞蛋，怎么才能更快的減下來(lái)

男23歲

2018-11-19 22:47

病情描述

吃一個(gè)月的黃瓜雞蛋，怎么才能讓自己更快的減下來(lái)，有什么原理

醫生建議：2018-11-19 22:47

健客醫生

減肥應該注意飲食搭配，還有就是經(jīng)常做一些適當的運動(dòng)，多吃水果蔬菜，要經(jīng)常堅持才會(huì )減下來(lái)，不能半途而廢，晚上也要少吃

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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