昨天晚上跑了很久的步，今天起來(lái)腳很痛了
男22歲
2018-11-19 10:06
病情描述
昨天晚上去跑步了，跑了很久，今天起來(lái)發(fā)現腳很痛，走路都有點(diǎn)困難
醫生建議：2018-11-19 10:06
健客醫生根據你的情況，這是突然劇烈運動(dòng)后正常的身體現象。建議你跑步前可以做些準備的運動(dòng)，不適宜突然的增加運動(dòng)量。如果腳踝很痛的話(huà)，可以適當擦一點(diǎn)跌打藥酒。
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