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專(zhuān)家問(wèn)答
昨天晚上跑了很久的步,今天起來(lái)腳很痛了
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2018-11-19 10:06
病情描述
昨天晚上去跑步了,跑了很久,今天起來(lái)發(fā)現腳很痛,走路都有點(diǎn)困難
醫生建議:2018-11-19 10:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的情況,這是突然劇烈運動(dòng)后正常的身體現象。建議你跑步前可以做些準備的運動(dòng),不適宜突然的增加運動(dòng)量。如果腳踝很痛的話(huà),可以適當擦一點(diǎn)跌打藥酒。
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