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肚子很大，肉很多，有什么辦法能減掉肚子嗎？

女20歲

2018-11-18 21:02

病情描述

最近我感覺肚子很大，肉特別的多，穿衣服都不好看了。

醫(yī)生建議：2018-11-18 21:02

健客醫(yī)生

你這個情況通常是可以通過做一些仰臥起坐來減肚子的。建議你改掉不良的生活習慣，吃完飯不要馬上就坐著，還有得少吃肥膩的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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