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專(zhuān)家問(wèn)答
最近心理壓力很大,我要怎么釋放壓力
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2018-11-16 15:02
病情描述
工作壓力大,做事提不起精神,感覺(jué)很壓抑,我不知道要怎么做
醫(yī)生建議:2018-11-16 15:02
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
有壓力的話(huà),平時(shí)要多注意一下,學(xué)會(huì)釋放壓力,可以和家人或者關(guān)系緊密的朋友聊一聊,多去外面散步,釋放自己,也可以選擇多聽(tīng)音樂(lè),舒緩一下心情,
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