最近減肥，這個星期吃完4盒泡面然后發(fā)現(xiàn)胖了一圈。
女22歲
2018-11-16 12:36
病情描述
這陣子減肥，這周吃完四盒泡面胖了一圈，下周早上吃面包喝酸奶，然后中午只吃一點(diǎn)點(diǎn)飯，請問這樣能減肥嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-16 12:36
健客醫(yī)生想減肥的話，晚上少吃或者不吃是可以的，不過也要注意適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)營養(yǎng)，不要吃油膩和高熱量的食物，多吃點(diǎn)低糖的水果蔬菜，適當(dāng)增加運(yùn)動，多喝溫開水，做好運(yùn)動加飲食相結(jié)合。
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