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最近總是脫發(fā)，如何預(yù)防頭發(fā)問題和快速長(zhǎng)發(fā)

男44歲

2018-11-15 22:12

病情描述

最近總是掉頭發(fā)，怎么能防頭發(fā)脫落，能讓頭發(fā)快速長(zhǎng)起來。

醫(yī)生建議：2018-11-15 22:12

健客醫(yī)生

建議您多吃一點(diǎn)黑芝麻，黑豆，黑糯米滋陰補(bǔ)腎的食材。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜。少吃一些辛辣刺激性食物。注意睡眠，少熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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