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專家問答
進(jìn)入更年期以后半夜總會反反復(fù)復(fù)的醒,怎么辦?
22
2018-11-15 21:26
病情描述
中老年人進(jìn)入更年期以后晚上睡眠不好,總是睡不著覺,半夜三更總會反反復(fù)復(fù)的醒
醫(yī)生建議:2018-11-15 21:26
專家問答健客醫(yī)生
我們每個人都會經(jīng)歷更年期綜合癥這個過程,平時我們可以吃一些維生素片或者谷維片調(diào)節(jié)一下,也可以多運(yùn)動,運(yùn)動有助于睡眠。
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