我的小腿一直很粗，不敢穿裙子，想了解怎么瘦腿？
女23歲
2018-11-14 23:50
病情描述
小腿從小就一直很粗，很困擾，想瘦小腿穿裙子
醫生建議：2018-11-14 23:50
健客醫生小腿粗壯建議您先分辨是肌肉腿還是脂肪腿，如果是肌肉腿，建議平時(shí)多做拉伸運動(dòng)放松小腿肌肉，睡前可以按摩一下；如果是脂肪型，建議多運動(dòng)，慢跑或者跳繩可以減少腿部脂肪；除此之外還要配合飲食，不要攝入過(guò)多熱量。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部